Hogyan válasszuk ki a sorsunkat: 9 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan válasszuk ki a sorsunkat: 9 lépés (képekkel)
Hogyan válasszuk ki a sorsunkat: 9 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan válasszuk ki a sorsunkat: 9 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan válasszuk ki a sorsunkat: 9 lépés (képekkel)
Videó: Анна Каренина. История Вронского (4К) (мелодрама, реж. Карен Шахназаров, 2017 г.) 2024, Március
Anonim

Ha úgy érezte, hogy nem tudja irányítani a sorsát, akkor frusztráló tud lenni. Azonban megvan a képessége, hogy kiválassza, milyen sorsát szeretné. A kezdéshez végezzen némi lélekkutatást, hogy felfedezze, mit szeretne valójában az életben. Gondolkozz el azon, hogy mi nem megy olyan jól az életedben, és mitől javulna a helyzeted. Ezután tűzz ki magad elé olyan célokat, amelyek érdekében idővel dolgozhatsz. Dolgozzon tovább céljainak elérése érdekében, és szükség szerint értékelje újra azokat, amire vágyik!

Lépések

1. rész a 2 -ből: Azonosítsa, amit szeretne

Válassza ki sorsát 1. lépés
Válassza ki sorsát 1. lépés

1. lépés Gondolkodjon el azon, hogy mi nem tetszik a jelenlegi helyzetében

Mielőtt megállapítaná, hogy mi legyen a sorsa, gondolja át életének azon aspektusait, amelyek miatt elégedetlen. Ez gyakran könnyebb, mint rögtön a célok kitűzése. Gondold át, mi idegesít a jelenlegi helyzetedben, és írd le.

  • Például úgy érezheti, hogy nem teljes a kapcsolata a másik partnerével.
  • Lehet, hogy nem szereti a munkáját vagy az iskolai végzettségét, és változtatni szeretne.
Válassza ki sorsát 2. lépés
Válassza ki sorsát 2. lépés

2. Lépés: Gondolja át, hogy mitől lenne jobb a helyzete, mint most

Most, hogy felismerte, mi az, ami boldogtalanná tesz, gondoljon arra, hogy milyen változtatások javítanának a helyzetén. Írja le a helyzet konkrét változásait, amelyeket látni szeretne.

  • Például azt gondolhatná, hogy az élet jobb lenne, ha több randevú lenne a párjával.
  • Másrészt boldogabbnak láthatja magát egy olyan munkában, ahol több kreatív ügynöksége és kapcsolata van az emberekkel.
Válassza ki sorsát 3. lépés
Válassza ki sorsát 3. lépés

3. Tedd fel magadnak kérdéseket, hogy meghatározd, mit tartasz a legjobban

Ha már van egy általános elképzelése arról, hogy mit szeretne, menjen egy kicsit mélyebbre. Gondolja át értékeit, tehetségét, különleges készségeit és egyéb kapcsolatait, hogy elkezdje meghatározni, mit szeretne. Néhány kérdést feltehet magának:

  • Mit tesz, ami megkülönbözteti Önt a szakmája vagy érdeklődési körének más embereitől?
  • Milyen élettapasztalataid voltak, amelyek olyanná formáltak, amilyen vagy ma?
  • Mit tartasz a legjobbnak az életben? Barátok? Család? Karrier? Pénz?
  • Mely közösségekkel szeretsz a legjobban kapcsolatba lépni, szolgálni és támogatni?
  • Mit vársz életed végén?
Válassza ki sorsát 4. lépés
Válassza ki sorsát 4. lépés

Lépés 4. Sorolja fel tehetségét, eredményeit és különleges képességeit

Ezek segíthetnek abban, hogy még konkrétabbá tegye a sorsát megváltoztató célját, ami megkönnyíti a megvalósítást. Készítsen listát mindarról, amiről azt mondták, hogy ügyes, díjakat kapott, vagy diplomát vagy bizonyítványt szerzett jártassága bizonyítékaként.

  • Például, ha mindig dicséretet kapott az emberekkel kapcsolatos készségeiről, vegye fel ezt a listára!
  • Ha rendelkezik számítógép -javítási tanúsítvánnyal, akkor ezt is vegye fel a listára.
Válassza ki sorsát 5. lépés
Válassza ki sorsát 5. lépés

Lépés 5. Írjon küldetésnyilatkozatot a felfedezett adatok alapján

Ennek a küldetésnyilatkozatnak tükröznie kell, hogy milyen sorsot szeretne. Mutasson be minden olyan részletet, amelyet az önreflexió folyamata során azonosított, és keretezze a kijelentést pozitívan. Küldetésnyilatkozatot írhat életének minden területére, például személyes, szakmai, érzelmi és spirituális céljaira vonatkozóan.

  • Például írhat egy szakmai küldetésnyilatkozatot, amely így szól: "Képzett nyilvános előadó vagyok, aki másokat inspirál azzal, hogy történeteket mesél a súlyommal és a kábítószerrel való visszaélésemről."
  • Írhat egy személyes küldetésnyilatkozatot is, amely így szól: "Vannak megbízható barátaim, akik szeretnek és támogatnak minden célom elérésében."

Tipp: Ne feledje, hogy senki más véleménye nem számít, csak a tiéd, amikor az álmaidról van szó. Ha megosztja álmait valakivel, és elbátortalanítja, hagyja figyelmen kívül. Koncentráljon arra, amit akar, mert így motivált marad.

2/2. Rész: Célok teljesítése

Válassza sorsát 6. lépés
Válassza sorsát 6. lépés

1. lépés: Állítson be egy intelligens célt, amellyel a kívánt cél felé mozdíthatja el

A nagy célod valami egészen más lehet, mint a jelenlegi helyzeted, ami ijesztőnek tűnhet. Ezért fontos SMART célokat kitűzni. A SMART cél a következő:

  • Különleges. A cél egyértelműen meghatározott, és nem homályos vagy széles, például: „fogyj le 4,5 kg”, ahelyett, hogy egyszerűen „lefogynál”.
  • Mérhető. Számok szerepelnek a célodban, vagy más mennyiségi szempont, amely lehetővé teszi, hogy egyértelműen meghatározd, mikor érted el.
  • Elérhető. Lehetséges, hogy eléri a célját.
  • Ide vonatkozó. A cél jól illeszkedik más céljaidhoz és értékeidhez.
  • Idő alapú. Dátumot vagy időkorlátot állított be a célhoz.

Tipp: Győződjön meg arról, hogy a nagyobb célokat apró, jól kezelhető darabokra bontja. Nem árt nagy célt kitűzni, de akkor tervezze meg, hogy több kisebb célra osztja fel, így kevésbé valószínű, hogy túlterheltnek érzi magát.

Válassza ki sorsát 7. lépés
Válassza ki sorsát 7. lépés

2. lépés. Készítsen tervet arról, hogyan fog dolgozni a cél elérése érdekében

Miután kiírta SMART célját, kezdje el gondolni, hogy mit kell tennie annak eléréséhez. Hozzon létre egy konkrét tervet arról, hogy mit és mikor tesz meg a cél elérése érdekében.

  • Például, ha a cél az, hogy 2 hónap alatt 4,5 kg -ot fogyjon, akkor azonosíthat olyan viselkedési formákat, mint a kalóriaszámlálás egy nyomkövető alkalmazás segítségével, napi 30 perc edzés és az alkoholfogyasztás elkerülése. teljesítse a célját.
  • Ha az a célja, hogy új állást találjon, akkor felsorolhat olyan dolgokat, mint az önéletrajz frissítése, és minden nap 1 új állásra való jelentkezés.
Válassza ki sorsát 8. lépés
Válassza ki sorsát 8. lépés

3. lépés. Határozza meg az akadályokat, és határozza meg, hogyan fogja leküzdeni azokat

Normális, ha kudarcokat tapasztal a cél elérése felé vezető úton, ezért gondoskodjon arról, hogy készítsen tervet arra, hogyan fogja kezelni a kudarcokat. Legyen pontosan olyan, hogy miként fogja kezelni a kudarcokat, mint a céljainak elérését illetően.

  • Például, ha a cél az, hogy 2 hónap alatt 4,5 kg -ot fogyjon le, akkor egy esetleges visszaesés egyhetes súlygyarapodás lehet. Ha ez megtörténik, megadhatja, hogy felülvizsgálja a heti kalóriabevitelt, szükség esetén csökkentse a bevitelét, és határozza meg, hogy szüksége van -e több testmozgásra.
  • Ha új munkát szeretne találni, és 2 hét után nem hall vissza semmit a jelentkezésekről, akkor úgy dönthet, hogy e -mailben felveszi a kapcsolatot a munkáltatóval, hogy interjút kérjen, és további 3 állásra jelentkezzen.
Válassza ki sorsát 9. lépés
Válassza ki sorsát 9. lépés

Lépés 4. Gyakran értékelje át céljait, és folytassa a munkáját

A céljaid változhatnak, ha felé haladsz, ezért fontos, hogy rendszeresen számba vegye helyzetét. Próbálja havonta egyszer átolvasni céljait, hogy segítsen eldönteni, hogy szükség van -e azok módosítására.

  • Például, ha azt a célt tűzte ki, hogy 2 hónap alatt lefogy 4,5 kg -ot, és csak 6 hét után éri el a célt, akkor elkezdheti a következő 4,5 kg -os munkát, vagy áttérhet a karbantartási módra.
  • Ha a cél az, hogy új munkát találjon, és nem járt sikerrel a jelenlegi tervével, akkor próbáljon ki valami mást, például részt vegyen egy állásbörzén, vegye fel a kapcsolatot egy volt professzorral vagy főnökkel javaslatokért, vagy vegyen részt egy hálózati eseményen.

SZAKÉRTŐI TIPP

tara divina
tara divina

tara divina

vedic astrologer tara divina is a california-based vedic astrologer. vedic astrology, also known as jyotish, is an ancient, sacred art of self-understanding and divination. with nearly 10 years of experience, tara gives personalized readings that answer her clients' biggest questions about relationships, money, purpose, career, and other big life decisions.

tara divina
tara divina

tara divina

vedic astrologer

vedic or hindu philosophy believes in multiple lifetimes

even if you work hard in this lifetime to reach what you want, it might not happen. but if you believe in multiple lifetimes, you can accept that if what you want doesn't happen now, it might happen in the next lifetime. then, you are more motivated to do work for long-term gratification instead of only short-term gratification.

Ajánlott: