Készen áll a következő vizsgára, de először tanulnia kell. Ha már csak egy hét van a vizsgáig, akkor stresszesnek érezheti magát, és nem tudja, hol kezdje. Szerencsére egy hét elegendő idő lehet a tesztre való felkészüléshez. Csak tanuljon egy kicsit minden nap, hogy alacsonyan tartsa a stressz szintjét. Még szórakozhat is tanulás közben!
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Idő és tér megteremtése a tanuláshoz
1. lépés. Tervezzen 1-2 órás tanulmányi foglalkozásokat a hét minden napjára
A tanulásra szánt idő megtalálása rendkívül nehéz lehet, de könnyebb lesz, ha előre tervez. Nézze át a heti ütemtervet, és határozza meg, hogy milyen időtöltést használhat fel a tanuláshoz. Nem kell mindezt egyszerre végrehajtania, ezért nem árt több rövid tanulmányi ülést ütemezni. Jelölje be ezeket az időpontokat a napirendjében vagy a naptárában, hogy ne felejtse el.
- Használhatja a papír alapú menetrendet vagy a telefon naptárát.
- Próbáljon naponta legalább 1 órát tanulni, hogy valóban megtanulhassa és megjegyezhesse az anyagot. Érdemes minden nap ennél tovább tanulni, ha több időre van szüksége az anyag áttekintéséhez.
- Ha ugyanaz a napi ütemterve, akkor a tanulmányi üléseket ugyanarra az időre tervezheti, például minden nap 16:00 és 17:30 között. A munkameneteket fel is oszthatja, például 6: 00-7: 00 és 5: 00-17: 45.
- Ha az ütemterve változó, tervezze meg a napi eseményeit. Tanulhat hétfőn 8: 00-21: 30, kedden 15: 00-15: 30 között. és 7: 00-19: 45, szerda 18: 00-19: 15 stb.
Lépés 2. Rendszerezze osztálya anyagait, hogy könnyen ki lehessen őket húzni
Nem akarja tanulmányi idejét pazarolni a dolgok keresésére. Tartsa együtt a tankönyvet, az osztály jegyzeteit és az órán kívül készített jegyzeteket. Ezenkívül tartson kéznél tollakat, ceruzákat, kiemelőket és notebookot.
- Ha mindig ugyanazon a helyen tanul, például íróasztal a hálószobájában, tartsa a tananyagot ezen a területen.
- Ha útközben szeret tanulni, tartsa össze anyagait a könyvtáskájában.
3. Válasszon csendes, kényelmes helyet a tanuláshoz
A tanuláshoz nincs szükség speciális helyre. Csak egy csendes helyre van szüksége egy asztallal, ahol szétterítheti anyagait. Azonosítsa azt a helyet, ahol jól érzi magát a tanulás előtt, mielőtt elkezdi a tanulmányozást. Ezenkívül kérje meg a körülöttünk lévő embereket, hogy ne zavarjanak.
- Otthon tanulhat a hálószobájában egy íróasztalnál vagy a konyhaasztalnál.
- Kipróbálhat egy kávéházat, a könyvtárat vagy akár egy piknikasztalt is kint.
4. lépés Távolítsa el a zavaró tényezőket a tanulmányi térből
Szuper könnyű elterelni a figyelmét, ezért tegyen meg mindent a lehetséges zavaró tényezők eltávolítása érdekében. Kezdje azzal, hogy felborítja a teret, hogy tiszta helye legyen a tanuláshoz. Ezután kapcsolja ki a TV -t, és némítsa el a telefont, hogy ne kísértse őket. Ha nem a számítógépet használja a tanuláshoz, kapcsolja ki azt is.
Ha számítógépével tanul, vagy úgy érzi, csábítja a telefonja, használjon olyan alkalmazásokat és webhelyeket, amelyek ideiglenesen blokkolják a hozzáférést a közösségi médiához. Például próbálja ki az Offtime, BreakFree, Flipd, Moment vagy AppDetox alkalmazásokat. Így nem lesz kísértése, hogy tanulás közben elvonja a figyelmét
5. lépés. Ne próbáljon az utolsó pillanatban zsúfolni
Valószínűleg nagyon elfoglalt vagy, ezért úgy érezheted, hogy nincs időd tanulni. A teszt előtti éjszakára való várakozás azonban kudarcba fullad. Valóban nehéz sok információt rövid idő alatt megjegyezni, ezért a vizsgálat előtti héten minden nap tanuljon egy keveset, hogy legyen ideje megtanulni az anyagot.
Valószínűleg ismersz olyan embereket, akik azzal dicsekednek, hogy zsúfolódnak a teszteken, de nem veszik a szavukat. Csak tedd azt, ami a legjobb neked
2. módszer a 4 -ből: A tanfolyam áttekintése
Lépés 1. Vizsgálja meg a felülvizsgálati lapot, ha a tanára adott ilyet
Az áttekintő lap általában a teszten szereplő összes információt lefedi, ezért használja fel az előnyére. Menjen át a lapra, és nézze meg, milyen anyagot kell tanulnia. Minden tanulmány előtt olvassa el a felülvizsgálati lapot, hogy ellenőrizze a haladást.
- Ha a tanár megadja a memorizálni kívánt kifejezések vagy információk listáját, a felülvizsgálati lapon készítsen flash kártyákat.
- Az ellenőrző lap tartalmazhat példakérdéseket. Ha igen, használja szövegét és jegyzeteit a kérdések megválaszolásához.
2. lépés Olvassa el hangosan a fontos szövegeket, hogy emlékezzen rájuk
A hangos olvasás segíthet elmélyíteni a szöveg megértését. Tekintse át a szöveget, és tekintse át azokat a területeket, amelyeket kiemelt az első olvasat során, vagy azokat a részeket, amelyeket nem értett. Olvassa el hangosan a szöveg ezeket a részeit, hogy segítsen feldolgozni őket.
- Csináld ezt otthon tanulás közben, vagy valahol egyedül.
- Ha van tanulmányozó csoportja, mindannyian felváltva olvashatjátok fel a szövegrészeket.
3. lépés. Foglalja össze az olvasott értékeket, hogy segítsen azonosítani a fő fogalmakat
Valószínűleg a teszt lefedi a témával kapcsolatos legfontosabb fogalmakat. Szerencsére az összefoglalók írása segít megtalálni ezeket a kulcsfogalmakat, így tudja, mit kell tanulmányoznia. Miután elolvasta a szöveg egy részét, foglalja össze saját szavaival a jegyzetekben.
Írhat ilyesmit: „Minden kormányzati szervnek külön hatásköre van, és mindegyik ellenőrizheti egymás hatáskörét. Ez lehetővé teszi az ellenőrzéseket és mérlegeket.”
Lépés 4. Bővítse jegyzeteit és korábbi feladatait tanulmányi útmutató létrehozásához
Készítsen személyre szabott tanulmányi útmutatót a hét elején, hogy későbbi tanulmányi üléseken is használhassa. Kezdje a jegyzetek átírásával. Ha ezt megteszi, bontsa ki őket, és szükség esetén töltse ki a hiányosságokat a szöveg és az online források segítségével. Ezután adjon hozzá kérdéseket és válaszokat a felülvizsgálati lapról és a korábbi osztályfeladatokról.
- Írja be tanulmányi útmutatóját, ha így könnyebb. Kipróbálhatja kézírással is a tanulmányi útmutatót különböző színű tollakkal.
- Kérdéseket is kaphat a tankönyvből. Gyakran kérdések merülnek fel egy olvasmány vagy fejezet végén.
5. lépés Készítsen kártyákat, amelyek segítenek megjegyezni az információkat
A kártyák rendkívül hasznosak olyan dolgok tanulmányozásában, mint a szókincs, a tények és a folyamatok. Hozzon létre saját kártyákat indexkártyák vagy papír négyzetek segítségével. Írjon kifejezést, kérdést vagy dátumot az egyik oldalra, majd írja a választ a másik oldalára. Az előre elkészített kártyákat online is kinyomtathatja.
- Vigye magával a kártyákat a vizsgálat előtti héten. Így kihúzhatod őket, és megkeverheted őket, ha van néhány szabad pillanatod.
- A Quizlet webhelyen előre elkészített kártyákat talál.
3. módszer a 4 -ből: A tudás ellenőrzése
1. lépés: Végezzen gyakorló tesztet néhány nappal a vizsga előtt, hogy ellenőrizze a haladást
A gyakorlati tesztek elvégzése segít ellenőrizni a tartalom elsajátítását, és azonosítani azokat a területeket, amelyeket még tanulmányoznia kell. Kezelje a gyakorlati tesztet, mint az igazit. Időzzön önmagával, csak a saját tudására támaszkodjon, és tegyen meg mindent. A gyakorlati teszt értékelése után szánjon több időt az olyan anyagok tanulmányozására, amelyekkel küzdött.
- Használja a korábbi vetélkedőit és feladatait saját gyakorlati teszt létrehozásához.
- Ha oktatója kiadta a teszt korábbi példányait, használja azokat gyakorlati tesztekként.
- A témát online is megkeresheti a „gyakorló teszt” szavakkal, hogy mintavizsgát kapjon.
2. lépés: Kérj meg valakit, hogy kérdezzen rá az anyagra, hogy tesztelje tudását
Néha hasznos, ha valaki más ellenőrzi a tartalom megértését. Adja át felülvizsgálati lapját, tanulmányi útmutatóját és kártyáit egy barátjának vagy családtagjának. Kérd meg őket, hogy véletlenszerűen tegyenek fel kérdéseket az anyaggal kapcsolatban, majd tegyenek meg minden tőlük telhetőt, hogy válaszoljanak rájuk.
Ha rossz választ kap, írja le a kérdést, hogy a teszt előtt újra áttekintse az anyagot
Lépés 3. Indítson egy tanulmányi csoportot, hogy tanulhassanak egymástól
A barátokkal való tanulás szórakoztató és hasznos lehet. Hívja meg barátait csoportos tanulmányi foglalkozásokra a könyvtárban, egy kávézóban vagy otthonában. Ossza meg jegyzeteit, és próbáljon tanulni egymástól.
- Előfordulhat, hogy a vizsgálatot megelőző héten egyszer vagy kétszer találkozik. Például csoportos tanulmányi ülést ütemezhet a teszt előtti szombatra.
- Felváltva tanítják egymást az anyagra. Ez mélyíteni fogja mindenki megértését a tanfolyam munkájában.
- Nézze át az egyes személyek jegyzeteit, és nézze meg, vannak -e olyan dolgok, amelyeket néhányan elmulasztottak. Ez részletesebb áttekintést nyújthat az osztálybeszélgetésekről.
Lépés 4. Tekintse át az online oktatóanyagokat, ha az anyaggal küzd
Ne aggódjon, ha problémái vannak a tananyag megértésével, mert még van ideje megtanulni. Használja ki az online tudományos erőforrásokat. Tekintse meg a videó oktatóanyagokat és olvassa el az ingyenes tanulmányi útmutatókat, amelyek segítenek növelni tudását.
- Próbálja ki a Khan Academy ingyenes oktatóanyagokat. Ellenőrizheti a YouTube -ot és az olyan webhelyeket is, mint a Sparknotes.
- Ha iskolája ingyenes korrepetálást kínál, vegyen részt a teszt előtti héten kínált foglalkozásokon, hogy segítséget kapjon az anyaggal kapcsolatban.
4. módszer a 4 -ből: A tanulás szórakoztatóbbá tétele
1. lépés Óránként tartson 10-15 perces szünetet, nehogy lelki fáradtságot okozzon
Valószínűleg maximalizálni szeretné tanulmányi idejét, ezért bűntudata lehet a szünetek miatt. A szünetek azonban valójában segítenek abban, hogy jobban összpontosítson a tanulmányi ülések során. Tervezzen legalább 10 perces szünetet minden órában, amikor tanul.
- Például tanulhat 45 percig, majd tartson 15 perces szünetet. Gyere vissza és tanulj még 45 percig.
- Hasonlóképpen, tanulhat 30 percig, tartson 10 perces szünetet, majd tanuljon további 30 percig.
2. Légy aktív a tanulmányi szünetekben, hogy növeld az energiádat
Kelj fel és mozogj a tanulmányi szünetekben. Még egy rövid testmozgás is felpörgetheti a vért, ami segíthet jobban összpontosítani. Próbáljon meg sétálni egy rövid sétát, táncolni kedvenc dalaira, vagy ballagni.
- Például végezhet ugró emelőket, fekvőtámaszokat és guggolásokat.
- Ha van kutyája, vegye sétálni.
- Hozzon létre egy rövid, 10-15 perces lejátszási listát a vidám dalokból, ha táncolni szeretne.
Lépés 3. Snack egészséges ételeket, hogy segítsen maradni a koncentrált
Ha rágcsálnivalót fogyaszt tanulás közben, akkor jobban élvezheti tanulmányait. Azonban válassza ki a megfelelő snackeket, hogy az agya a legjobban teljesítsen. Íme néhány nagyszerű lehetőség a tanulmányi snackekre:
- Gyümölcs, például almaszeletek, szőlő vagy narancsszeletek
- Dió
- Pattogatott kukorica
- görög joghurt
- Zöldség és mártogatós, mint a sárgarépa és a hummus, vagy a brokkoli és a ranch öntet
Lépés 4. Hallgasson zenét, így a tanulás szórakoztatóbb
A tanulás házimunkának tűnhet, de a zenehallgatás segíthet. A zene ellazíthat, és legalább egy kicsit segíthet a tanulásban. Általában a legjobb hangszeres, klasszikus vagy zenét hallgatni természeti hangokkal tanulás közben. Mindazonáltal rendben van, ha olyan zenét hallgat, amely segít koncentrálni.
- Hozzon létre lejátszási listát tanulmányi üléseihez olyan dalokkal, amelyek inspirálnak.
- A dalszövegekkel ellátott dalok zavaróak lehetnek. Ha ez problémát jelent számodra, keress instrumentális dalokat a kedvenc műfajodban. Könnyen megtalálhatja a pop-, rock-, hip -hop- és kísérleti dalokat, amelyeknek nincs szövege.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Beszéljen a tanárával, ha problémái vannak az anyag megértésével. Felajánlhatják, hogy korrepetálnak az iskola előtt vagy után.
- Terjessze szét tanulmányi üléseit, hogy egyszerre csak egy keveset tegyen. Ez segíthet a stressz kezelésében a tesztnap előtt.
- Ha barátoddal tanulsz, szórakoztatóbbá teheted! Csak győződjön meg arról, hogy a tanulócsoportja továbbra is feladatban marad.
Figyelmeztetések
- Ne várjon a teszt előtti éjszakáig, hogy elkezdje tanulni. Valószínűleg nem fogja megtartani a tanultak nagy részét, és valószínűleg stresszelni fogja magát. Ehelyett tanulmányozzon egy kicsit egy időben az egész héten a teszt előtt.
- A figyelemelterelés gyorsan elronthatja tanulmányait. Kerülje a kísértést, hogy a szünetekben és különösen tanulás közben bekapcsolja a TV -t, ellenőrizze a telefont, vagy játsszon videojátékokat.