3 egyszerű módja a munkahelyi változásoknak

Tartalomjegyzék:

3 egyszerű módja a munkahelyi változásoknak
3 egyszerű módja a munkahelyi változásoknak

Videó: 3 egyszerű módja a munkahelyi változásoknak

Videó: 3 egyszerű módja a munkahelyi változásoknak
Videó: Amazon Echo Dot 4th And Echo 4th Complete Setup Guide 2024, Március
Anonim

Míg a munkahelyi változások elkerülhetetlenek és új lehetőségeket hozhatnak, még mindig meglehetősen lehengerlőek és stresszesek lehetnek. Ha megtanul nyitottabb lenni a változásokra, jobban felkészül a különféle változások kezelésére a munkahelyen. Ezután képes lesz pozitívan reagálni azáltal, hogy segít Önnek és másoknak a lehető legtöbbet kihozni az új lehetőségekből, és fejlődni mind személyesen, mind szakmailag.

Lépések

3. módszer: Nyitott a változásra

Kerülje a stresszt az elvált randevúk miatt 4. lépés
Kerülje a stresszt az elvált randevúk miatt 4. lépés

1. lépés: Értékelje a forgatókönyvek lehetséges kimenetelét, hogy felkészüljön

Amikor egy fontos döntés, esemény vagy projekt jön munkába, próbálja meg felmérni, hogy mi lehet az összes lehetséges eredmény, és nem csak a legvalószínűbb vagy kívánatos. Bár lehet, hogy nem mindig látja előre a tényleges eredményt, sok esetben készülni fog arra a változásra, amely végül bekövetkezik, és megkönnyíti a megbirkózást.

  • Például, ha cége egy másik céggel tárgyal a felvásárlásról vagy az egyesülésről, akkor azt gondolhatja, hogy az üzlet nem megy végbe. Előfordulhat azonban, hogy fel tudja mérni, hogy az ügylet megvalósulhat -e, vagy hogy a vállalata ennek következtében feloszlik. A változás egyéb lehetőségeinek azonosításával felkészülhet arra, ha bármelyik forgatókönyv végül megtörténik.
  • Például, ha úgy gondolja, hogy a cégét megvásárolhatja egy másik vállalat, akkor végezzen kutatást azokon a vállalatokon, amelyeknek végül dolgozhat, és nézze meg a hasonló szerepkörben dolgozó személyzetet. Ez elősegíti a felkészülést, mivel képet ad arról, hogy kivel dolgozhat együtt, és milyen az új cég kultúrája.
Légy egyedülálló és boldog 12. lépés
Légy egyedülálló és boldog 12. lépés

2. Lépés. Fontolja meg a változással járó lehetőségeket

Ha valami hirtelen megváltozik a munkahelyen, akkor valószínűleg idegesnek és túlterheltnek fogja érezni magát a változással járó bizonytalanság miatt. Ahelyett, hogy arra összpontosítana, amit nem tud, vagy mi történhet rosszul, próbáljon arra összpontosítani, hogy milyen lehetőségek adódhatnak a változással.

A változás gyakran nagyobb szabadságot adhat Önnek, hogy eldöntse, mi következik. Bár ez ijesztő lehet, lehetőséget ad arra is, hogy felmérje, mi lehetséges és mit szeretne tenni

Kerülje a 6. lépés elfelejtését
Kerülje a 6. lépés elfelejtését

3. lépés. Tanuljon új készségeket, amelyek segíthetnek megbirkózni a munkahelyi változásokkal

Amikor csak lehetséges, próbálja meg előre látni, hogy milyen változások várhatók, és kezdeményezzen, hogy megtanuljon minden olyan releváns készséget, amely megkönnyítheti az átmenetet a változtatások végrehajtásakor. Bár nem mindig tud felkészülni, valószínűleg képes lesz előre látni azt, amit tudnia kell a más osztályokon vagy más vállalatoknál bekövetkező változások alapján.

Például, ha irodája egy ideje elavult szoftverrendszert használ, kezdeményezzen néhány online oktatóanyagot a piacon megjelenő új szoftveropciókról. Ezután, ha cége az új szoftvertípusok valamelyikére cseréli a rendszert, akkor könnyedén megbirkózik a változással, mivel már tud egy kicsit a működéséről

Foglalkozzon tiszteletlen emberekkel 6. lépés
Foglalkozzon tiszteletlen emberekkel 6. lépés

4. lépés: Fogadja el, hogy hibázni fog, ha változás következik be

Bár érthető, hogy a munkában törekedhet a tökéletességre, de ettől jobban félhet a hibáktól. Ha elfogadod, hogy elkerülhetetlenül hibázni fogsz, akkor a változások sokkal könnyebben kezelhetők, ha hajlandó vagy új módszereket kipróbálni a kudarctól való félelem nélkül.

Az egyik oka annak, hogy a munkahelyi változások annyira stresszesek lehetnek, hogy nem biztos, hogy magabiztos abban, hogy képes lesz boldogulni az új körülmények között. Ha elfogadja, hogy nem mindig sikerül minden rendben lennie az első alkalommal, akkor valószínűleg jobban fogja érezni magát, és még izgatottabb is az új dolgok kipróbálása

2. módszer a 3 -ból: Különböző változások kezelése

Ünnepelje a fekete történelem hónapját 20. lépés
Ünnepelje a fekete történelem hónapját 20. lépés

1. lépés Szigorúan professzionális módon járjon el, ha új főnököt kap

Bár egy új főnök megszerzése új lehetőségeket kínál a növekedésre, ez elég idegesítő lehet. Ennek az átmenetnek a megkönnyítése érdekében próbálja meg a legjobb lábát előre tenni, szigorúan professzionális módon eljárva a változást követő hetekben és hónapokban. Bár lehet, hogy megegyezésre jutott a régi főnökével, és nagyobb volt a rugalmassága, az új főnöke valószínűleg nem lesz tisztában ezzel a kapcsolattal. Ezért fontos, hogy hitelességét megalapozva mutassa meg nekik, hogy megbízható és képzett.

  • Például, amikor új főnökével kommunikál, kerülje a túlságosan alkalmi nyelvek használatát. Ez megmutatja nekik, hogy komolyan veszi a munkáját, és segít gyorsabban elnyerni a tiszteletüket.
  • Ezenkívül próbáljon erőfeszítéseket tenni annak érdekében, hogy hamarabb munkába álljon, mint új főnöke és munkatársai.
Ünnepelje a fekete történelem hónapját 3. lépés
Ünnepelje a fekete történelem hónapját 3. lépés

2. lépés. Hallgassa meg és tegyen fel kérdéseket, amelyek segítenek megbirkózni az új feladatokkal

Ha nemrégiben előléptetést kapott, vagy a főnöke több munkát delegált, akkor izgatottnak és túlterheltnek érezheti magát. A munkahelyi új feladatok gyakran új készségeket és ismereteket igényelnek, amelyekkel még nem rendelkezhet. Ahelyett, hogy feltételezné, hogy már tudja, hogyan kell mindent csinálni, szánjon egy kis időt arra, hogy meghallgassa munkatársait, és tegyen fel kérdéseket, amikor új dolgokkal találkozik.

Ha időt szán az új szerepének kitalálására, segít eligazodni az új felelősségekben, és felmérheti, hogyan és mikor érvényesítse magát

Vigasztalja a szexuálisan megfélemlített barátját 16. lépés
Vigasztalja a szexuálisan megfélemlített barátját 16. lépés

Lépés 3. Beszéljen őszintén új munkatársaival, hogy kitalálja, hogyan kell együtt dolgozni

Az új munkatársak megszerzése meglehetősen stresszes lehet, különösen akkor, ha korábbi munkatársaival együttműködési rendszert dolgoztak ki. Annak érdekében, hogy könnyebben megbirkózzon ezekkel a változásokkal, és megtanuljon produktívan együttműködni új emberekkel, próbálja meg beosztani a rendszeres időpontokat, amikor összejöhet, és őszintén beszélhet arról, hogy mi az, ami mindenkinek jó, és mi bizonyul nehéznek.

  • Bár egy kis időbe telhet, ha őszintén megmondja, hogy mi a legmegfelelőbb az Ön számára, és meghallgatja aggodalmaikat, segít megtanulni együttműködni és hatékonyabban dolgozni az idő múlásával.
  • Például, ha van egy új munkatársa, aki folyamatosan átjön az asztalához, hogy megbeszélje a dolgokat, vagy kérdéseket tegyen fel, ne hagyja, hogy a frusztráció forrjon. Ehelyett udvariasan magyarázza el nekik, hogy valóban megszakítás nélkül kell dolgoznia, de szívesen válaszol a kérdésekre e -mailben. Ha ezután elmagyarázzák, hogy személyesen kommunikálva jobban tanulnak, akkor kompromisszumot köthet, ha minden délután ütemez egy rövid találkozót.

3. módszer 3 -ból: Pozitív reagálás a változásokra

Gyere ki barátaidhoz 2. lépés
Gyere ki barátaidhoz 2. lépés

1. lépés. Kommunikáljon másokkal, hogy együtt kezeljék a változásokat

A munkahelyi változások elsöprő erejűek lehetnek, különösen akkor, ha önállóan kell megbirkóznia velük. Ha együttműködési kapcsolatokat épít ki kollégáival, és következetesen kommunikál, akkor valószínűleg kényelmesebben fogja érezni magát, ha rájuk támaszkodik, hogy segítsen megbirkózni a változásokkal. Ön és munkatársai fel tudják használni a kollektív tapasztalataikat és tudásukat, hogy könnyebben és produktívabban szembesüljenek a változásokkal, és alkalmazkodjanak hozzájuk, mint amennyire Ön valószínűleg képes lenne.

A saját korlátainak elismerése lehetővé teszi, hogy szükség esetén támaszkodhasson mások készségeire és tudására

Gyere ki barátaidhoz 3. lépés
Gyere ki barátaidhoz 3. lépés

2. lépés Hallgassa meg kollégája ötleteit és aggályait

Ha tudja, hogy valamilyen változás következik, próbálja meg szánni időt arra, hogy beszéljen munkatársaival vagy alkalmazottaival, hogy felmérje, hogyan vélekednek a közelgő változásról. Előfordulhat, hogy remek ötleteik vannak, amelyek végső soron segítenek megbirkózni a változással, vagy enyhíthetnek néhány szorongáson, és nyitottabbak lehetnek a változásokra.

Viselkedjen a meleg emberek körül, ha nem fogadja el őket 2. lépés
Viselkedjen a meleg emberek körül, ha nem fogadja el őket 2. lépés

3. lépés. Keresse meg a lehetőségeket, hogy segítsen önmagának és másoknak az átmenetben

Bár a változás ijesztő lehet, új lehetőségeket is kínál a személyes és szakmai fejlődésre. Ahelyett, hogy a változásokkal járó stresszen gondolkozna, próbálja meg kezdeményezni, hogy felmérje és megtanulja, hogyan teheti ezt a változást pozitív élménnyé Ön és munkatársai számára.

Például, ha cége új főnököt hozott a csapat vezetésére, akinek drasztikusan más elképzelései vannak, mint az utolsó főnökének, akkor Ön és kollégái kissé elbátortalanodhatnak és túlterheltnek érezhetik magukat. Annak érdekében, hogy segítsen Önnek és másoknak megbirkózni ezzel a változással, próbáljon meg egyeztetni egy időpontot, hogy személyesen beszéljen az új főnökével, hogy őszintén beszélhessen az elvárásaikról

Védekezés a név- és hasonlósági követelések kisajátítása ellen 10. lépés
Védekezés a név- és hasonlósági követelések kisajátítása ellen 10. lépés

4. lépés: Fókuszáljon a problémák megoldására, nem pedig az érzéseire

Bár fontos elismerni és feldolgozni az érzéseit, lehet, hogy nem lesz hasznos, ha ez lesz az egyetlen fókusz a szakmai változásokkal szemben. Ehelyett próbáljon inkább arra összpontosítani, hogy mit tehet a változással kapcsolatos problémák megoldása érdekében munka közben. Ha arra összpontosít, amit valójában megtehet, az valószínűleg produktívabb lesz, és segít jobban megbirkózni azzal, mint a félelmére vagy szorongására összpontosítva, ha valamit rosszul csinál.

Például, ha a főnöke úgy dönt, hogy megváltoztatja a szerepét, és új csapatba helyezi Önt új projektekkel, amelyekről keveset tud, próbáljon arra összpontosítani, hogy mit tehet, hogy többet megtudjon ezekről az új feladatokról. Ha tanácsot kér az új csapattól, az valószínűleg jobban segít megbirkózni azzal, mint ha azon gondolkozna, hogy milyen igazságtalan döntés született a költözésről

Változtassa meg szervezete kultúráját 2. lépés
Változtassa meg szervezete kultúráját 2. lépés

5. lépés: Próbáljon humort találni a változás stressze közepette

Bár ez nem mindig lehetséges, néha a humor megtalálása új perspektívát adhat a változáshoz. Ha kicsit könnyebbnek és kevésbé stresszesnek érzi magát, akkor valószínűleg képes ésszerűen reagálni, és jobban fel tudja mérni, mit kell tennie a megbirkózás érdekében.

A humor megtalálása segíthet a körülötted élőknek is a változásban, és emlékeztet arra, hogy kollégákként mindannyian együtt vagyunk ebben, és meg kell próbálnunk élvezni a folyamatot

Megbirkózni a szívfájdalommal 6. lépés
Megbirkózni a szívfájdalommal 6. lépés

6. lépés. Mérje fel, hogy ez a változás hol illeszkedik a nagyobb képbe

Amikor a munkahelyén hirtelen változások történnek, olyan elsöprő érzés lehet, hogy képtelen pontosan felmérni annak fontosságát az életében. Amikor ez megtörténik, próbálja emlékeztetni magát a munkahelyi nagyobb céljaira, valamint arra, ami a legfontosabb a munkán kívül. A változással kapcsolatos stressz minden bizonnyal érvényes, de úgy tűnhet, hogy kisebbnek és kezelhetőbbnek tűnik, ha perspektívába helyezi, és felméri a jelentőségét a nagyobb képben.

Ajánlott: