3 módja a motivációnak a tanuláshoz

Tartalomjegyzék:

3 módja a motivációnak a tanuláshoz
3 módja a motivációnak a tanuláshoz

Videó: 3 módja a motivációnak a tanuláshoz

Videó: 3 módja a motivációnak a tanuláshoz
Videó: Установка деревянного подоконника, покраска батарей, ремонт кладки. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ ОТ А до Я #14 2024, Március
Anonim

Bekapcsoltad a kedvenc lejátszási listádat, elkészítetted a tananyagot, és 30 percet adtál neki. Bár elkezdted, úgy tűnik, nem tudod összeszedni a motivációt a tanulás folytatására. Motivált maradhat tanulmányai során, ha szerződést köt, kivonja a tanulmányait a dobozból, és megszabadul a zavaró tényezőktől.

Lépések

Módszer 1 /3: Tanulmányi szerződés létrehozása

Légy okos tanuló 10. lépés
Légy okos tanuló 10. lépés

1. lépés. Cél kitűzése

A tartós motivációk létrehozásához határozza meg egyértelműen a tanulással kapcsolatos céljait. Ha tisztában van azzal, hogy mit szeretne elérni, akkor nagyobb valószínűséggel teszi meg. Szánjon egy percet arra, hogy leírja tanulmányi céljait. Legyen a lehető legpontosabban.

  • Használja a SMART célok módszert konkrét, mérhető, elérhető, reális és időhöz kötött célok meghatározására. Ezt szem előtt tartva célul tűzheti ki, hogy hétvégén olvasson, jegyzeteljen és tanulmányi útmutatót készítsen egy fejezethez.
  • Gondoljon arra, hogy készítsen egy tanulmányi ütemtervet, amely magában foglalhatja a céljait, és a tervezett szüneteket is. Ezt az ütemtervet betarthatja, ha ébresztőórákat állít be a telefonjára, vagy megkéri valamelyik családtagját vagy tanulmányi barátját, hogy jelentkezzen be.
  • A célok kitűzésének másik lehetősége lehet egy terv kidolgozása egy hosszabb távú célra, például a posztgraduális vagy orvosi iskolába való belépés érdekében. Egy ilyen cél több időt vehet igénybe, de még mindig ugyanazokat az alapvető összetevőket tartalmazza.
Élvezze az iskola első lépését
Élvezze az iskola első lépését

2. lépés. Adjon hozzá vonzó jutalmakat

Miután meghatározta céljait, állítson be jutalmakat a tanulmányi idő ösztönzésére. Ez akkor működik a legjobban, ha nagyobb céljait megvalósítható részekre bontja. Ezután jutalmazd meg magad valami motiválóval.

Például a fenti példát használva jutalmazhat egy órás szünetet, amelyet barátaival tölthet, miután befejezte a cél olvasási részét

Részvény vásárlása tőzsdei bróker nélkül 7. lépés
Részvény vásárlása tőzsdei bróker nélkül 7. lépés

3. lépés. Írja be a nevét

A szerződés aláírásának egyszerű művelete lehetővé teszi, hogy teljesítse azt. Ez azért történik, mert az aláírása a személyazonosságához kapcsolódik. Írja alá a szerződést annak bizonyítására, hogy megértette a feltételeket, és tervezi tiszteletben tartani azokat.

Élvezze az iskola 9. lépését
Élvezze az iskola 9. lépését

4. lépés Tedd közzé a megtekintés közben

Tovább ösztönözze magát arra, hogy tartsa fenn a szerződését azáltal, hogy a tanulmányi területére helyezi. Lehet, hogy csak egy mappa vagy iratgyűjtő zsebébe helyezi, vagy az asztal fölött elhelyezett hirdetőtáblára tűzi. Ez a vizuális emlékeztető valószínűleg csábítani fogja Önt, hogy lássa a céljait.

Keress pénzt pénz nélkül 5. lépés
Keress pénzt pénz nélkül 5. lépés

5. lépés Tartsa fenn tervét, még akkor is, ha elkeseredik

Miután kidolgozta tanulmányi szerződését, tegyen meg mindent annak érdekében. Amikor nehéz tárgyakat tanulsz, elbátortalanodhatsz, ha nem érted a fogalmakat, vagy ha túl soknak tűnik a befogadás.

  • Ilyenkor tartson egy kis szünetet, és tegyen valami élvezetes dolgot, például nézzen filmet. Ezután folytassa ott, ahol abbahagyta tanulmányi tervében.
  • Az is segíthet, ha segítséget kér egy oktatótól, egy társától vagy egy oktatótól, ha szükséges.

2. módszer a 3 -ból: érdekessé tenni

Írjon beszédet bemutatkozva 7. lépés
Írjon beszédet bemutatkozva 7. lépés

1. lépés. Cselekedjen

A tanulmányi tartalom szerepjátéka motiválhatja a tanulásra. Ezenkívül a szerepjáték gazdagabb megértést kínálhat a témában, szemben a kulcsfontosságú dátumok vagy kifejezések egyszerű olvasásával vagy megjegyzésével.

  • Fejlessze kreativitását, és találjon módot tanulmányai megvalósítására. Hívj meg néhány társat, hogy csatlakozzanak hozzád-ne felejtsd el, hogy maradj a feladatnál.
  • Például, ha a történelemben tanulja meg a háborút, eljátszhatja az egyik legfontosabb csatát.
Leküzdeni az unalmat 2. lépés
Leküzdeni az unalmat 2. lépés

2. lépés. Rajzoljon képeket

Oktatója tanácsolhatja, hogy ne firkáljon az óra alatt, de ez a tevékenység segíthet az osztálytermen kívül. A téma rajzolása valójában több információ megőrzéséhez vezethet. Ráadásul a doodling olvasás közben élvezetesebbé teszi a feladatot.

Légy énekes 1. lépés
Légy énekes 1. lépés

3. lépés. Hozzon létre egy dalt

Egy másik módja annak, hogy érdeklődést adjon a tanulmányi időhöz, ha énekel a tárgyról. Létrehozhat egy énekes mondókát, amely elmagyarázza a nyelvművészet vagy a matematika szabályait. Vagy folytathatja tanulmányait, és csilingelést fejleszthet, amikor meggyőző érveket tanul a beszédben.

Számítógépes szórakozás 5. lépés
Számítógépes szórakozás 5. lépés

4. Nézze meg a témához kapcsolódó YouTube -videókat

Valószínűleg YouTube -videókat néz, hogy új készségeket sajátítson el, vagy nevessen. Ezt a fajta médiát is kihasználhatja tanulmányi idejében. Ezáltal vonzóbbá teheti a tanulást. Ráadásul akár új módot is találhat a tárgy megtekintésére.

3. módszer 3 -ból: A zavaró tényezők eltávolítása

1. lépés Helyezze magát a megfelelő szellemiségbe

Mielőtt elkezdené, tegyen meg mindent, amit meg kell tennie, hogy ellazuljon és tisztítsa meg a fejét. Kipróbálhat néhány nyújtást vagy könnyű gyakorlatot, légzési technikákat, meditálhat néhány percig, vagy csak sorba állíthatja a tanulást segítő zenelejátszási listát. Ez idő alatt azt is átgondolhatja a fejében, hogy mik a szándékai ezzel a tanulmányozással kapcsolatban.

Légy aljas lány 8. lépés
Légy aljas lány 8. lépés

2. lépés: Határozza meg barátaival

Ha barátai zaklatják a lógással kapcsolatban, nehéz lesz ragaszkodni tanulmányi terveihez. Határozzon meg határozott határokat a barátaival, hogy mikor és meddig fog tanulni, és ne hagyja magát.

  • Például azt mondhatja: „Sajnálom, srácok, de ma este tényleg meg kell tanulnom a francia szavaimat. Nem leszek képes beszélgetni vagy lógni. Holnap szánok rá időt.
  • Ha megpróbálják rávenni, hogy hagyja ki a tanulást, akkor mondja: „Jelenleg a tanulás az elsődleges prioritásom. Remélem értitek."
Jó állásinterjú 6. lépés
Jó állásinterjú 6. lépés

Lépés 3. Helyezze a telefont „ne zavarjanak” módba

Ha telefonja „ne zavarjon” móddal rendelkezik, állítsa be a tanulmányi idő alatt. Ez segít motiváltnak maradni tanulmányai során azáltal, hogy elnémítja a nem segélyhívásokat és kiválasztja az értesítéseket.

Ha a telefonnak nem kell bekapcsolnia a fontos hívások fogadásához, kapcsolja ki. Minél kevesebb zavaró tényező van, annál jobb

Hatékony kommunikáció 2. lépés
Hatékony kommunikáció 2. lépés

Lépés 4. Menjen tanulmányi környezetbe

Ha a kollégiumi szoba vagy a hálószoba nem teszi lehetővé a hatékony tanulási szokásokat a figyelemelterelés miatt, jó ötlet lehet új környezetbe költözni. A megfelelő környezetben való tartózkodás azt jelenti, hogy kevesebb zavaró tényező lesz, és motiváltabb lesz ragaszkodni a tanulmányi rendhez.

Ajánlott: